簡単に身体を元気に出来る言靈(ことだま)入門です😁

・愛

・感謝

・ありがとう

は音の振動数=振動数が高い言葉になります😃

この言葉を言ったり、聞いたり、思ったりしただけで身体の中の氣の巡りは良くなります😁

また、逆にその氣の巡りを極端に悪くするのが、

・バカ

・アホ

・○ね

など、周波数の低い言葉になり、これは言ったり、思ったりしただけで氣の巡りは乱れます😱

身体の細胞は約３７兆個や６０兆個と言われていて、常に細胞は振動しているので身体の喜ぶ言葉がある方が身体や空間の氣の巡りは良くなるのでどんどん使った方が身体良いですよ😁

氣の流れなどは怪しい話ですし、僕は宗教家などではないので、自分が体感して良いものをお伝えしているだけなので、やる・やらないはご自分の判断でどうぞ😁

ただ、確実に違います😁

僕はB 型、自己中なので人に使って自分の身体が悪くなるのはイヤなので使いません😁

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

先日、壊れたフットマッサージャーの事を高知の知り合いの接骨院の先生に話したら、うち余ってるからって譲って貰いました😁

元値が5倍もすると性能が全然違う😭

V3にそのままセットでご案内してます🙇

これから寒くなっていきますので、是非体感してみて下さい🙇

24日(日) 9時～21時に変更になります😃

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

おはようございます😊

本日、急で申し訳ございませんが16時まで休診します🙇

ご迷惑お掛けしますが宜しくお願い致します🙇

当院のフットマッサージャーが故障して肝心なところに圧がかからずサンタのブーツみたいになりました😢

機械ものが壊れたので良い知らせがあるでしょう😊

さて、話は変わりますが昨日患者さんと話していて

「仕事中にケガをして労災だったので先生のところ来れんかった」
と言われたので、
「僕、柔道整復師持ってるので労災うちでも使えますよ」とお伝えしたら、「知らんかった、色変えてnews欄に載せとって！！」と言われたので載せておきます。

なので、柔道整復師の免許で
・交通事故による自賠責の使用
・通勤 又は 業務労災

は通院OKです😊

※ケガして痛くなった場所は、最初の通院時にお医者さんに全てお伝え下さい。

・柔道整復師用労災用紙はこちらで柔整と書かれているものを会社から書類を記入してもらってお持ち下さい。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/rousaihoken.html

・ご自身が加入されている医療保険でもケガ等で整骨院に通院であれば、柔道整復師が行う施術（健康保険等）で請求できるものがありますので調べてみて下さい😊

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇‍♂️

雨大変ですね😅

店の前冠水しております。

氣を付けてお越し下さい。

5日、急遽用事が出来た為に9時～14時休診となります。

何かとご迷惑お掛けしますが宜しくお願い致します🙇

遅くなりましたが設定してもらったので、本日よりマイナンバーカード保険証の読み取りは可能です😃

しかし、まだ試していないので時間掛かっても許してあげて下さい🙇

今までの保険証確認の方が慣れています🙇

保険診療の方は、月初めは保険証をお持ち下さい🙇

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

⚠️11月2日　リフレッシュする為に13時より営業

⚠️11月24日　勉強会の為に16時30分より営業

✴️その他、平日・土日祝

　9時～21時の受付

※当日予約は19時までにお願い致します🙇

※21時施術スタートまでが最終受付となっております🙇

※予約がない時間は、僕の休み時間になっているので朝からの場合は、なるべく前日までにご予約お願い致します🙇

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

14日(祝)予約入りましたので営業決定になります😃

朝晩少し寒くなったり、昼暖かたったりと気温が上下しだすと、寝違え、ギックリ腰、めまいなどが増えてきます😱

20年以上もしていると、毎年そういう症状の患者さんが来られます。

限界突破して痛い思いする前に、マッサージなどしてメンテナンスをするようにして下さい🙇

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

4-7-8呼吸法のご紹介です😊

・リラックス

・ストレス軽減

・不安の緩和　を目的とした呼吸法で

アメリカの医師アンドルー・ワイル博士が提唱したものです。

◎呼吸法の手順

１、４秒間かけて鼻からゆっくりと息を

　　吸います。

２、7秒間息を止めます。

３、8秒間かけて口から息をゆっくりと

　　吐き出します。

このサイクルを1セットとして、

初めての人は4セット程度から始めて下さいね☺️

※ 副交感神経優位になるので日中はやり過ぎ注意

この呼吸法は腹式呼吸になり、副交感神経優位になりやすく自律神経を整えるので心身をリラックスさせる効果や睡眠の質向上などに役立つとされています😊

慣れてきてから回数を少し増やすようにしましょうね☺️

皆さん就寝前に良ければ試してみて下さい😊

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院でした🙇

自分が卒業して、本当に良い学校だったのでご紹介です😁

視覚に問題のある方が知り合いでいる方は、

幼稚部～高校部、

あん摩マッサージ指圧師を目指すクラス、

鍼灸あん摩マッサージ指圧師を目指すクラスがあります。

子供から大人までご相談されてみて下さい🙇

必ずいろんなかたちで、力になってもらえると思います😃

今の学校にいながらでも、いろんな支援を提案してもらえるのでご相談されてみて下さい🙇

僕は、ここで鍼灸あん摩マッサージ指圧師になる夢叶えました😁

https://matsuyama-sb.esnet.ed.jp/

#松山盲学校

時間があるので、普段から寝ている間に出来る「 氣 」の調整方法を紹介しておきます😃

人間も動物なので、知らないうちに磁場や様々なノイズの影響で「 氣 」の流れが乱れてきて、不調になって行くことが多いです。

この「 氣 」=「 エネルギー 」の流れを良くしてあげて体調整えてあげていれば、もし不調が現れたときの身体の対応が敏感になっていきます。

まず、磁場の恩恵を受けるために北側(陰)に頭、南側(陽)に足を向けて寝るだけです😁

これは、「 頭寒足熱 」の意味合いでも理に叶うところです😊

他にも使うのであれば、男性は東側、女性は西側😁

パートナー(子供)と一緒であれば、

男性から見て、右側(西側)に女性

女性から見て、左側(東側)に男性が来ることで、お互いの「 氣 」巡りが良くなります😊

これは、見えない流れなので興味のある方は試されてみて下さい😁

人が触る時点で「 氣 」の交流が行われているので、それであればそれに敏感に反応する身体作りをしていた方が身体は喜ぶと思います😁

変なことを書きますが、僕は宗教家ではありません🙇

身体に良いことは試した方が良いと思うだけです😁

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院院長の呟きでした😁

大分暑い日が続きますね☀️

こういう時は暑邪の影響を受けやすくなりますので、こまめに休憩、水分補給するようにして下さいね😊

※暑邪の特徴

激しい発熱・発汗・口渇息切れ、倦怠感、意識障害、四肢の痙攣食欲不振、悪心、嘔吐、泥状便、尿量減少などの症状がみられます☝

⚠️3日(土)・4日(日)は9時～13時の受付

　(午後休診)

⚠️25日は16時30分～21時の受付

※25日は15時までに、連絡がなければ休診致します🙇

💡3日、4日でエネルギーチャージするので祝日、お盆も休まず営業致します😁

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

雨が続いて洗濯物が乾きにくいですね😭

そんな季節は身体にも悪影響を与えます☝

雨が降り湿度が上がり、湿邪が身体に入ると起こる症状

・頭が重い

・身体が重い

・四肢がだるい

・目ヤニが多い

・便がネバネバする

・おしっこが濁る

・おりものが多くなる

・関節に滞りやすく悪さが長引き、ぶり返すことが多くなる

・関節痛がある

・下痢をする

・下肢の浮腫

・排尿障害

・胸悶(胸が苦しい)

・胃のつかえ

・すっきりと排便できなくなる

などの症状が出て来ますので、このような症状がある方はご来院下さい🙇

明日19日は勉強会で休診日でしたが、勉強会の後に患者さんの予約が入っているので19時30分以降でしたら空いてます😁

急に悪くなったりした場合は19時までにご連絡下さい🙇

鍼希望の方は施術時間がかかる場合がありますのでご予約時にお申し付け下さい🙇

前回の施術から期間が空いている方は、症状がちょっと出てきている頃だと思います。

悪くなる前に身体のケアをおすすめします🙇

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇

大変ご迷惑お掛けしました。

機嫌良く、使用出来るようになりました🙇

昨日より盲学校の先輩の治療院(こりこり)に在籍し始め、平日9時～15時の時間帯で健康保険を使った訪問マッサージ・訪問鍼灸の勉強をさせてもらうようになりました。

(当院に待機しております😃)

基本的には当院での予約が優先ですので来れる日が決まったら早めにご予約下さい😊

ご家族やご近所の方で寝たきりの方や体を動かすのが不自由な方がおられたら当院でも受付募集致しますのでお気軽にご相談下さい。

(医者の同意書が必要になります)

おはようございます😃

本日43歳の誕生日より、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧の施術が可能となります😃

これから出来る手技も増えて、少しでもご縁のある皆様が笑顔でいつまでも健康であって頂く為に少しでも還元出来るようにしていきます🙇

里親として迎え入れたい方はご連絡お願い致します🙇

９月生まれの方、お誕生日おめでとうございます。
クーポンを発行していますので、ご使用の際はお知らせ下さい。

新メニューフェイシャルトレーニングのお試しクーポンを発行します。
マスクを付けてたるんだり普段使えていない表情筋を鍛えて
リフトアップしてみませんか？
・セルフコース３０分　2,200円→お試し価格1,100円
・フルサービス３０分　3,300円
興味がある方はマシンの確保がありますのでご予約下さい。
※化粧はされてこない方が良いと思います。

◎排尿を観察
尿の色を観察する。ビールの色を通常陽性（正常）、薄いものは陰性と診る。このことは、特に小児の診断において排便とともに参考になる。

肝木（虚）：膀胱括約筋が緩んで失禁をする。

肝木（実）：尿閉になる。また、夜尿症の場合に膀胱が緊張して収縮し容量が少なくなるために失禁をする。

心火（虚）：水分を分離する力が落ちるので尿量が減る。

心火（実）：尿量が増える。

肺金：精神的緊張が影響して、日中に尿意を頻繁に催してトイレに行く。1 回の量はそれほど多くない。

腎水（虚）尿量回数とも多く、夜中に尿意で数回目覚める。虚しすぎると尿閉になる。（むくみが出る）

体調の変化を示してくれるバロメーターになりますので、体調がいつもと違う時は観察してみて下さいね。

当院の待合室とトイレにも貼っていますので確認してみて下さい。

夏休み終了日8月31日までは9時～20時までの受付時間になります。

また、同時にキャンペーンもしていますのでご都合がいい時にご予約下さい。

当日予約は19時までにお願い致します。

◎便秘
肝木（虚）：便を排泄する腹筋力が低下するため出し切ることができず、それが次の排便時に、出始めが硬くて後の方が軟らかい便となって出るようになる。また、２・３日溜め込んで一気に大量に出る。

肝木（実）：肛門括約筋、腸壁が収縮した状態になるため、圧縮された細長い便が出る。

心火：熱によって便が乾燥して出にくくなる。

脾土：不消化が起こり、ガスが溜まって腹の張りを訴える。臭みの強い黄色の軟便が出る。

肺金：大腸の実があると、大腸の熱で便の表面の水分が奪われ、コロコロした兎糞状の便となる。残便感がある。

腎水：便秘して尿が多く出るため、便の水分が奪われ石糞になる。肺金と違い、硬くて一塊の便が出る。

◎ 下痢
肝木：肛門括約筋や腸壁の緩みで果てしなく便が出て、トイレから出られなくなる。
心火：小腸の変動で血便が出る。危険な状態である。

脾土：食傷が原因。不消化便で、嘔吐を伴うことがある。

脾土（脾泄）：腹が凹んでいて下痢をする。排便しても腹が張った感じがあり、すっきりしない。

脾土（胃泄）：腹が膨満して下痢をする。排便するとすっきりする。

肺金：冷えた飲食物を摂ることにより下痢を起こす。泡状の下痢（白痢）が出る。また、精神的緊張の影響や、刺激物が誘因となって下痢を起こす。

腎水：体の冷えが原因。便意を催すが、少ししか排便出来ず、渋り腹となる。排便後も下腹がすっきりしない。水様便や時には血が混じっていることもある。

うんちにも体調が現れますので気になったら観察してみて下さい。

睡眠

肝木（虚）：朝起き辛い。また、多眠になる。怒った後青ざめる。

肝木（実）：目が冴えたり、イライラしたり、じっとしていられず眠れないと訴える。朝方にやっと寝付くことができる。

心火：多夢、幻覚、幻聴などを訴える。

脾土：就寝前に飲食物を摂ると、胃で消化活動が起こるため、その間眠れなくなる。また、くよくよ考えて思いを巡らせるために寝付きが悪くなるが、寝てしまえば熟睡する。寝付きが悪かった分、朝起き辛くなる。

肺金：眠りが浅く頻繁に目覚める。神経質で、わずかな物音で目覚めたりする。
また、寝た気がしないなどと訴える。

腎水：夜中にはっきりと目覚める。尿意で数回目覚める。

虚実の考え方は2022/5/22のNewsでご確認下さい。

こういう症状のある方は、体調を整える為に無理して悪くなる前に身体のメンテナンスをきちんとしましょう。

食欲
① 食欲減退
肝：食べようとしてもつかえて入らない。
心：味はわかるが美味しいと感じない。美味しいという感動がない。匂いに敏感になる、もしくは全く感じない。
脾：食欲が無くなって痩せてくる。時に食を受けつけずに吐く。味がわからず食べ物が美味しくない。水様の食べ物を好む。
肺：精神的な影響を受けて食欲が変化する。そのため、むら食いになる。また空腹感はあるが食べる気がしないとか、食べようと思えば食べられる。食事時が来ると仕方なく食べる。気を使う人
腎：「飢えて食を欲せず」で、空腹感があって食べる気持ちは十分あるが、少し食べるとすぐお腹が張って食べられないと訴える。

② 食欲亢進
肝：食欲という欲望にまかせて大食する。お腹が張っているのに、まだ食べたいと食欲を訴える。
脾：多食となり常識を超えた量を食べる。
脾（脾実）：吐きながらでも食べる。食べると下痢をする。
脾土（胃実）：食べてもすぐに腹が減る。肥えている。

当てはまる症状があったら身体を整えてあげましょう。

「虚」とは、正気が不足した状態で、生理機能が低下する。

「実」とは、外邪が旺盛、または生理物質の運行が停滞した状態。

※外邪とは、病の原因として体外から侵入するも
のであり、感染症や熱・湿気などがあります。
六淫には風邪・寒邪・暑邪・湿邪・燥邪・火邪・熱邪があります。
風邪とは、過剰な風、空気の流れ。
寒邪とは、過剰な寒さ。
暑邪とは、夏季にみられる過剰な暑さ。
湿邪とは、過剰な湿気。
燥邪とは、過剰な乾燥。
火邪とは、過剰な熱。
熱邪とは、暑邪と火邪の総称

補瀉（ほしゃ） とは虚実に対する治療の原則です
「補」とは、虚に対して、正気を補うこと。
「瀉」とは、実に対して、外邪や停滞した生理物質を取り去ること。

人は外邪のような外部の影響などを受けたりして体調を悪くしたりしますますので、我慢して体調を悪化させず、調子が悪い方は早めにいつでもご相談下さい。

会員様でご利用できる介護にあたる方の疲労回復に対する助成というものがあります。

◎対象となるもの：
あん摩・マッサージ・指圧・鍼灸および柔道整復師による保険適用外の施術

◎助成額：
1回あたり2,000円
（本人負担額が2,000円未満の場合はその額）

◎助成回数：
施術を利用された年度間1事業所あたり3回まで
（年度間とは4月～翌年3月末まで）

◎対象者：
事業主と同居している要介護高齢者を介護する加入者
※要介護高齢者とは、事業主の配偶者、事業主と同居している事業主の両親および事業主の配偶者の両親で、介護保険法の「要支援」または「要介護」の受けた方とします

◎申請期間：
施術を利用された日から1年以内必着

◎支払方法：
助成金は回避振替口座へ振込のうえハガキでお知らせ

注意！！：助成対象にならないもの
・健康保険適用の施術
・美容マッサージ、エステ等
・整体・カイロプラクティック、リフレクソロジー
・国外で受けた施術
・未加入者が施術を利用されたもの、会員の支払いがなされていない期間中に施術されたもの

新年明けましておめでとうございます。
本年もスタッフ一同全力で施術に取り組んで参りますので、宜しくお願い致します。

今年より日曜日・祝日がお休みとなっております。

◎営業時間のお知らせ
・平日、土曜日の予約受付時間
　午前9時～午後13時、午後15時～午後19時
・時間外営業
　昼休み、平日19時30分～21時
※時間外受付は19時までにご予約下さい。
※時間外受付は別途1,100円必要となります。

本年4月より院長はより多くの症状を一撃で軽減させる夢に向け、松山盲学校にて鍼灸あん摩マッサージを学ぶために入学予定となっております。
将来皆様に還元出来るより幅広い知識・技術を身に付けますので、3年はご迷惑お掛けしますが応援宜しくお願いします。
4月から院長予約は平日16時～21時、土曜日9時～19時の施術受付の予定です。
院長施術希望の方は、3月までは1日施術しておりますので、早い時間がご希望の方はお気軽にご予約下さい。

4月からも治療院は通常通りの営業となっております。
お気軽にご予約下さい。

「皆様に健康と笑顔を」
れお鍼灸整骨院＆トータルボディーケア レオ

不足してくると消化器系の粘膜の障害として現れ、口内炎、舌炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などにかかりやすくなります。

食欲不振、下痢なども引き起こしやすくなります。

牛レバー、アスパラ、モロヘイヤ、ほうれん草、キャベツ、レタスなどに多く含まれています。

ナイアシン＝ニコチン酸＝ビタミンＢ₃

不足してくると口舌炎、皮膚炎、神経症状が出やすくなります。
毎日お酒を飲まれる方は、ナイアシンが消費されますので摂取するように心がけましょう。

カツオ、サバ、ブリ、イワシ、卵、ささみ、豆類が多くナイアシンを含みます。

お正月も近づき皆様も少しずつ、大掃除などで肩が凝ったり、腰が痛くなったりとされていませんか？
今年はコロナ過でなかなか動くことが出来ずにお家のお掃除などもされた方も多かったでしょう。
そういった皆様のがんばりを応援したく今年より始めております、リサイクル部門での引き取りポイントアップキャンペーンを行います。
皆様もお家で使ってない物や、捨てようと思って捨て忘れていた物をこの機会に断捨離してLINEポイントをいっぱい貯めて施術クーポンをゲットして、
日頃頑張っている自分の体にご褒美や休息を与えてあげて下さい。

本日から、令和3年1月末まで10点以上で＋1ポイントをプレゼント！
第一弾の無料引き取りキャンペーンの物は
・割れたり、欠けたりしていない陶器とガラスの食器やコップ
・使っていない、捨てようとしていた鍋やフライパン、ホーロー鍋やキャセロール
・履いていなかったり、捨てようとしていた靴、スニーカー、ヒールなど両側揃っているもの
このチャンスにどんどん断捨離して下さい。

その他無料引き取り出来るものリスト
・車、バイクのバッテリー
・傘（壊れていても可）
・家庭用の電化製品（壊れていても可）（テレビ・冷蔵庫・洗濯機・乾燥機は有料）
・時計、腕時計（壊れていても可）
・カメラ、ビデオカメラ（壊れていても可）
・ゲーム機、電話機（壊れていても可）
・食器乾燥機（壊れていても可）、（食器洗い乾燥機は不可）
・携帯電話・スマホ・タブレット（壊れていても可）
・ノートパソコン、デスクトップパソコン(本体)、キーボード、プリンタ（壊れていても可）
・ストーブ（壊れていても可）（灯油は抜いたもの）
・ガスコンロ（壊れていても可）
・コミック、雑誌、新聞、雑紙、ダンボール（量が多い場合は持ち込む前にご連絡下さい。雨天不可）
・金属小物類
・壷（割れや欠けがないもの）
・工具、電動工具（不動可）
・家電コード類（断線可）
・こけし、ぬいぐるみ（汚れていない物）
・要らないゴルフクラブ、バット
・釣り竿、リール、釣り具
上記の物は無料引き取りでLINEポイントと引き換え致します。
その他分らない物はLINEに写メしてご確認下さい。

上記以外の物が御座いましたら事前にお気軽にご相談下さい。

不足してくるとストレスに対する抵抗力が弱まる。
イライラや不眠や倦怠感が出ます。

糖代謝や脂肪酸代謝に重要な働き
悪玉コレステロールを回収し、善玉コレステロールの生成を促す働き

卵、牛乳、レバー、サケ、イワシなど

院長の休みを24日（木）から25日（金）へ変更

27日（日）休診日

28日（月）院長のみ午前中休みとさせて頂きます。
急な変更でご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

今年も残り2週間ほどになりました。

急に寒くなりましたので、体調にはお気をつけ下さい。
「皆様に健康と笑顔を」れお鍼灸整骨院でした。

6日、13日、20日、27日（日）9時～13時受付

11日(金)、21日（月）鍼灸休診、中村先生休み

3日、10日、17日、24日(木)院長休み

31日～1月3日正月休みになります。

今年の悪さは今年のうちに解決しましょう。

年明けは4日から通常営業になります。

不足してくると、皮膚炎、口内炎、湿疹、蕁麻疹などの症状が出たりします。

脂肪の代謝にも関係します。

タンパク質や脂肪をたくさんとる人は、ビタミンＢ₆も積極的に取りましょう。

カツオ、マグロ、サケ、サンマ、サツマイモ、バナナなど

ビタミンＢ₂はタンパク質・脂質・炭水化物など多くの栄養素の代謝にかかわる補酵素です。

妊娠した女性や子供の成長には欠かすことのできない成長ビタミン
目・舌・唇などの粘膜、健康な髪の毛・爪・肌などを作り出す美容ビタミン

ビタミンＢ₂を含む食品は、たまご、ウナギ、レバー、牛乳、ヨーグルト、納豆、牛肉、豚肉、アーモンド、イワシ丸干し、緑黄色野菜など

19日午前中は院長勉強会の為に外出します。

23日は急遽、勉強会が入った為に13時までの受付となり
午後休診となります。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

不足すると、全身の倦怠感や不安感、手足のしびれ、むくみなどの症状が出ます。

ビタミンＢ₁は、脳を働かせるエネルギーであるブドウ糖を分解するのに必要な補酵素になります。

ビタミンＢ₁を多く含む食品は、
・肉類（豚肉、レバー）
・魚介類（ウナギ、カツオ）
・野菜（もやし、そら豆、ほうれん草、ニンニク）
・穀類（玄米、発芽米、イモ類、大豆、黒豆、小豆、ゴマ、枝豆、落花生、アーモンド）など

ビタミンＢ₁・Ｂ₂・Ｂ₆・Ｂ₁₂・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチンは、体内の生命維持に欠かせない化学反応を支える補酵素して働きます。

Ｂ群は元気の素になるビタミンで不足してくると、仕事や勉強に集中できない、疲れやすい、肩が凝る、口内炎ができやすいなどの症状が出ます。

水溶性ビタミンの為、体内に行きわたったあと尿として排出されるために、体内に長時間蓄えておくことが出来ないので毎日取るようにしましょう。

口、鼻、のど、肺や胃などの粘膜を守ってくれます。

髪や爪、美肌や高齢者の皮膚の乾燥にも影響してきます。

レバーや卵や魚、牛乳、バター、チーズ、アイスクリームなどの乳製品に多く含まれるレチノールと一緒に、ほうれん草、人参、カボチャなどの緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンが入っているものを、油で炒めて摂取される方が吸収がいいかも知れませんね。

・過剰摂取の場合は、悪心、嘔吐、発疹、下痢などの症状や妊娠初期の場合は、赤ちゃんの器官形成異常が起こる可能性が高くなります。
※身体にいいからと毎日レバーを食べるなど

※普通に食べるくらいの量は過剰摂取にはめったにはなりませんので、きちんと栄養としてバランスよく取り入れましょう。

おはようございます。
9月25日金曜日は、19時最終受付となります。

10月は、月～土曜日は19時までの受付になります。

 4日 （日）休診日
11日（日）９時～13時までの受付　
18日（日）９時～13時までの受付
25日（日）９時～13時までの受付

26日～31日まで休診日

10月は変則的な営業となります。
ご迷惑お掛けしますが宜しくお願い致します。

今まで、ウォーキングなどの有酸素運動をされてきた方は、身体が少し慣れてきた頃かも知れませんね。

新月に向かってデトックス効果が増していくので、少し早歩きにしたり、半身浴をしてあげたりしたらいいですね。

質の高い水とデトックス効果高い食品も忘れずに！

「こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い」を積極的に食べましょう。
こ　穀類、玄米など
と　唐辛子など香辛料
ま　豆類
ご　ゴマなどの種子類
わ　わかめなど海藻類
や　野菜果物類
さ　魚（青物など）
し　しいたけなどのキノコ類
い　サツマイモなどいも類

本日9月3日～17日の新月までは新月デトックス期になります。

排出と解毒、浄化、発散作用が強くなります。
質の高い水を多く飲み、デトックス効果の高い食品をとるようにしてあげたらいいです。

有酸素運動などもいいですね。

ストレスなどがある方は、自分なりの発散方法で身体から出してあげた方がいいですね。

便秘・むくみ・熱・副鼻腔炎・ガス溜まりなど排出させるようなイメージの施術にはいい時期です。
もちろん、美容鍼・美顔鍼も肌のターンオーバーを考えたらこの時期はいいかも知れませんね。

おはようございます。
　
今夜は、満月になります。

身体が何でも吸収しやすく太りやすくなりますのでダイエットされている方は気を付けましょう。
逆に言えば、吸収しやすいのでビタミンやミネラルを意識して身体に入れてあげたらいいですね。

筋トレなどしても筋肉が付きやすいのでいいかも知れないですね。

行動では、調子がいいと感じ積極性が出ますが、集中力・注意力が散漫しミスを起こしやすくなります。交通事故なども増えますので気を付けましょう。

仕事では、今まで進めてきた結果が出やすくなるので楽しみですね。

身体を整える為に何でも味方にてけましょう。

20日・21日・22日は休診となります。

変更がある場合は、またご連絡致します。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

8月2日　休診日
8月13・14・15・16日　お盆休み

コロナ対策の為に完全予約制は継続致します。
営業終了時間1時間前までにご連絡下さい。

尚、リサイクルの方でどちらかの先生がいない場合がございますので、電話かLINEでご予約時にご確認下さい。

ご迷惑お掛けします。
急遽お休みの場合は改めてお知らせ致します。

本日、鍼灸部門は臨時休業と致します。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

13日　（中村先生のみ営業）院長お休みの為、午後休診
14日　休診日

6月より通常営業時間に戻しますが、完全予約制は継続致します。
営業終了時間1時間前までにご連絡下さい。

尚、リサイクルの方でどちらかの先生がいない場合がございますので、電話かLINEでご予約時にご確認下さい。

ご迷惑お掛けします。
急遽お休みの場合は改めてお知らせ致します。

5月3日（日）～５月６日（水）　お休み

ご迷惑お掛けします。
急遽お休みの場合は改めてお知らせ致します。

家の中で身体を動かし、体力を落とさないように心がけて下さい。
身体を温めて体温をあげて免疫力をアップさせて下さい。

日頃より大変お世話になっております。

新型コロナウイルス感染拡大中の為に18日土曜日より当面の間、営業時間の短縮を行います。

◎営業時間：9時～19時

◎予約受付時間：同日18時まで

◎しばらくの期間、患者様同士の接触をなるべく避ける為に完全予約制と致します。

◎玄関に消毒を準備しておりますので、来院時とお帰りの際は手指消毒を必ずお願い致します。

◎施術後は接触を避ける為に速やかにお帰り頂きますようにお願い致します。

◎発熱などの報道されている症状が出ている場合は来院はお控え下さい。

※17日・18日・25日は鍼灸休診となります。

※26日は休診日となります。

手をきちんと洗い、お風呂で温もり体温を上昇させ、よく寝て免疫力を上げていきましょう。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

3月01日（日）お休み
3月15日（日）お休み
3月29日（日）お休み

ご迷惑お掛けします。
急遽お休みの場合はお知らせ致します。

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『皆様に健康と笑顔を』れお鍼灸整骨院 &トータルボディーケアレオでした。

　本日より問い合わせが多かった、ＰａｙＰａｙがご利用できるように

なりました。

2月09日（日）お休み
2月10日（月）10時~13時 院長施術不可
2月21日（金）12時~18時 院長施術不可

ご迷惑お掛けします。
急遽お休みの場合はお知らせ致します。

12月  7日（土）　鍼灸休診、他は通常営業

14日（土）　９時～13時営業（午後休診）

　    15日（日）　休診

12月31日（火）～1月3日　正月休み

  1月  4日（土）　鍼灸休診、他は通常営業

ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願い致します。

日頃より当院をご利用いただきありがとうございます。

皆様のおかげで3周年を迎えることが出来ました。

日頃のお礼としまして、ご予約時に貯めて頂いているLINEのポイントを11月末まで通常の2倍とさせて頂きます。

今後ともよろしくお願いいたします。

10日（日曜日）は休診とさせて頂きます。

ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願い致します。

10月27日（日）は、院長所用の為にお休みになります。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

◎公式アプリのクーポン
寒い日が出てきたのでセラゼムマスターⅤ３にしています。
背骨の矯正をして、症状別に施術を行い遠赤効果で身体を温めてくれるマシンになります。

◎予約専用LINEのクーポン
今まで深層の筋肉を動かす為に筋トレ専用で使っていたフロイデですが、肩こりや背中の違和感、腰の違和感などの症状の患者様に使用して大変喜んで頂いたため今月もクーポンにしています。

※ご使用の際は、受付でスタッフに笑顔で表示画面を提示しお申込み下さい。

本日より美容鍼の施術内容がバージョンアップします。

◎美容鍼
身体に鍼の施術を行い通電→顔に鍼＆通電→セラゼムマスターⅤ３　30分
料金据え置き

本日より美顔鍼の内容はそのままで料金がお得になります。

◎美顔鍼
顔に鍼→セラゼムマスターⅤ３　30分
料金変更　￥7,700- → ￥3,850-
・初診料　プラス1,650円
・再診料　プラス1,100円

日頃より、身体のメンテナンスをしている人は、美顔鍼だけでも良いと思います。
２～３日後に変化を感じる方もいらしゃいがますが変化のない場合は、身体のメンテナンスをおすすめします。

毎週水曜日は、院長18時からの予約になります。

ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願いいたします。

完全予約にて19時まで営業しております。

お気軽にご予約下さい。

1時間前までの予約で、30分単位でお取りしております。

月曜日・金曜日の9時～15時の時間帯は、前日までのご予約で送迎致します。

※2名様以上、3名までになります。
※新患様のみの送迎は致しません、2回目以降の施術の患者様の限ります。
※遠方の患者様は、送迎ではなく出張整体になります。
※祝日の場合は送迎出来ません。

・土曜日の13時～19時までの完全予約での受付

・日曜日、祝日の9時～19時までの完全予約での受付での営業を追加致します。

上記の時間帯と、月・水・金曜日の19時～21時までの時間帯は、1時間前までの完全予約にて施術致します。

また、この時間帯は院長のみでの営業になりますので、鍼灸の施術は行っておりません。

ご迷惑お掛けしますが、ご了承下さい。

いつもお世話になっております。
通常の金曜日と違い19時までの受付になっております。

院長の受付は11時までとなります。

ご迷惑お掛けしますが宜しくお願い致します。

いつもご利用いただきありがとうございます。
クイズdeクーポンを終了いたしまして、毎月のクーポンはLINE＠のプレゼントクーポンへ変更いたします。

ご利用の際は、受付にて使用処理いたしますのでスタッフにお申し付け下さい。

解剖学の問題です。腎臓の位置は、第11胸椎から第3腰椎位にあり、右は肝臓によって圧迫され、左よりやや低い位置にある。

〇か✖か？

スタッフに正解をお答え下さい。

〇4月29日（月）院長のみで営業

◎4月30日（火）通常営業

◎5月1日（水）通常営業

◎5月2日（木）通常営業

〇5月3日（金）院長のみで営業

〇5月4日（土）院長のみで営業

〇5月6日（月）院長のみで営業

営業時間は通常と同じになります。

　の日は鍼灸の施術はお休みになります。

　の営業日は院長のみでの営業になりますので、完全予約制で行います。

（いつもはサプライズは嬉しいですが、　の日はご予約下さい。）

4月8日（月）院長9時～15時外出

4月9日（火）院長 月曜日に警報が出た場合のみ12時から休み

4月22日（月）院長9時～17時外出

ご迷惑お掛けしますがよろしくお願い致します。

東洋医学的に腎臓や膀胱が悪いと、動作では体の震えが多くなり、あくびが出やすくなる。

〇か✖か？

スタッフに正解をお答え下さい。

院長のみでの営業になりますので、完全予約制にて営業致します。

鍼灸の施術は休診になりますので、お気を付けください。

お電話かLINEお待ちしております。

お誕生日クーポンは、患者様のお誕生日にスタッフが気付いてない時がありますので、お誕生日月にはお気軽にお申し付けください。

当院の予約専用LINE＠を友だち追加をしていただいたら、次回受付で直接予約または、電話かLINE＠から予約で、ショップカードにポイントが貯まります。

当院公式アプリの来院ポイントと別に、LINE＠の予約ポイントが貯まります。

来院ポイントと予約ポイントでガンガンポイントをGETしてください。

・受付で直接次回予約で来院時に２ポイント！！

・電話またはLINE＠予約で来院時に１ポイント！

※雨の日は、どちらの予約でも５ポイント！！

問題 : 東洋医学の問題です。

・心臓や小腸に異常があるときは、苦いものを好んで取ったり、体臭が焦げ臭い感じになる。

○か×か？

答えは、スタッフにお伝え下さい。

問題:東洋医学の問題、肝臓や胆嚢に異常があるときは、目が充血したり怒りっぽくなりやすい。○か×か？

答えは、スタッフにお伝え下さい。

施術に関して、先生の指名がある患者様は、遠慮されずにお申し付け下さい。

遠慮されて言われない患者様がおられますが、こちらは何も気にしませんので気軽にお申し付け下さい。

ご自身の身体の事ですので、他の事でも何でもお申し付け下さい。

本日より、通常営業になります。

本年も、よろしくお願いいたします。

公式アプリダウンロードありがとうございます。

特典の20分マッサージ延長クーポンを使用していない患者様は、早めにご予約してご使用をお願い致します。

今年の当院の営業日は12月29日（土）13:00までの受付で終了致します。

わからないことがありましたら当院にご確認下さい。

12月は、バタバタと忙しく大掃除などで、腰を痛めたりすることがあるのでクリスマスプレゼント！！今年の悪さは今年のうちに！！

問題１：交感神経『緊張モードの神経』、副交感神経『リラックスモードの神経』があるのですが、痛みに対して反応するのはどちらでしょう？

※このクーポンは、平日19時までか、土曜日13時までのご予約でご使用になれます。

※時間が掛かる場合がございますので、ゆっくり治療出来る日にご予約下さい。

※4日、24日は院長のみの施術になるので使用出来ません。

患者様をご紹介して頂いた方への御礼のメニューを変更致します。

感謝の気持ちを込めて今後は、特別治療を御礼とさせて頂きます。

痛み、違和感、体調の悪さ等があるときにご使用下さい。

当院の予約専用LINE＠を友だち追加をしていただいたら、次回受付で直接予約または、電話かLINE＠から予約で、ショップカードにポイントが貯まります。

当院公式アプリの来院ポイントと別に、LINE＠の予約ポイントが貯まります。

来院ポイントと予約ポイントでガンガンポイントをGETしてください。

・受付で直接次回予約で来院時に２ポイント！！

・電話またはLINE＠予約で来院時に１ポイント！

※雨の日は、どちらの予約でも５ポイント！！

日頃より、ご利用いただきありがとうございます。

当院は、施術方法をより良いものするために、新しい施術内容と料金の変更を来年1月より行います。

施術内容に関しましては、もう変更しています。

新料金に関しましては、当院ホームページに掲載しておりますのでご確認お願いいたします。

わからないことがございましたら当院にご確認ください。

今後とも、れお鍼灸整骨院＆トータルボディーケア レオをよろしくお願い致します。

当院の複合高周波フロイデは、３０分間に何回の筋肉の収縮運動をするのかお答え下さい。

正しい姿勢で、いつまでも使える健康的な体作りを一緒にがんばりましょう。

回答は、受付にて口頭でお答え下さい。

回答期間：１０月３１日まで

9月20日より、花王さんから『めぐリズム　蒸気でホットアイマスク』無香料タイプのサンプルをご提供頂きましたので、これに合わせまして美容キャンペーンを致します。

・美容鍼￥10,000-　→　￥5,000-

・美顔鍼￥7,000-　→　￥3,500-

・美顔矯正￥4,500-　→　￥2,250-

・耳ツボ療法（鍼あり）￥5,000-　→　￥2,500-

・耳ツボ療法（鍼なし）￥2,500-　→　￥1,250-

５０％ＯＦＦ＆『めぐリズム』のプレゼント！！

※ご利用条件として、当院の何かの施術をして頂きます。

ご興味のある患者様は、この機会にお試し下さいね。

ご利用の際は、お早めにご予約下さい。

キャンペーンは、『めぐリズム』が無くなり次第終了いたします。

新しいメニューのお知らせになります。

日頃より当院で、どのようなマシンがあるかご存じではない患者様や、施術内容が多くて分からないから任せると、言われる患者様がいらっしゃるので「おまかせ施術」のメニューを追加しました。

このコースは、痛みが強かったり、関節の動きが悪い、体調がいつもと違うと思う患者様におすすめのメニューになります。

保険診療・鍼・灸・置鍼・灸頭鍼・ボディーケアコースに、追加オプションになります。

『おまかせ施術』￥1,000-の内容

◎骨格・骨盤の矯正

◎超音波

◎ハイボルテージ

◎コンビネーション

◎カッピング

◎RT式セットポイント

◎セラゼムマスターＶ３

◎フットマッサージャー

◎単鍼（ポイント鍼）の中から、

保険診療、鍼、灸、置鍼、灸頭鍼、ボディーケアコースの施術後に、症状に対して良いと思うものをこちらがいくつか選択して行っていきます。

9月15日・22日の土曜日は通常と違い午後19時まで受付致します。

9月17日の敬老の日は、13時までの受付で営業致します。

9月17日は、院長だけでの営業になります。

通常と違う営業時間になりますので、日頃来院出来ない患者様もお待ちしております。

３０分で９０００回の筋収縮が起きる、複合高周波フロイデの新プランのご案内。

最初にフロイデ専用パッドを購入していただき、３０分トレーニングをして、その都度￥５００－お支払頂くプランになります。

来れるときに、やった分だけお支払いいただくコースになります。

専用パッド：￥６，０００－（３０回使用か３ヵ月経ちましたら新しいものを購入して頂きます。）

筋力が落ちた、足が上がりにくい、ウエストが気になるなど、ご興味ある方は、この機会に始められてはいかがですか？

ポイントの移行には、機種変更前のアプリ画面の１番下にあるユーザーＩＤが確認出来て、新しいユーザーＩＤが確認取れましたら当院にてポイント移行の手続きが出来るようになります。

機種変更される場合は、前のユーザーＩＤが確認するようにしてください。

本日、8月9日は『はり』『きゅう』の日になりますので、

・鍼（1部位）

・灸（1部位）

・パイオネックス『置き鍼』（10枚）　の中から、

体験したい施術をご自由にお申し付け下さい。

本日のみのイベントになりますので、体験したい患者様はこの機会にお試しください。

8月に入り、保険証が変更になっている方は、来院時に受付にて提示してください。よろしくお願いいたします。

お盆休みは、８月11日（土）～8月15日（水）までになります。

8月16日（木）からは、通常営業となります。

ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願いいたします。

・水　１Ｌ

・砂糖（上白糖）　２０～４０ｇ

・塩　３ｇ

・レモン適量

※これは、あくまでスポーツ飲料などがない場合です。上記の分では、脱水時に不足するカリウム（Ｋ）を摂取するこは出来ません。

足の末端に行った血液は、下肢の筋肉を使い心臓に戻される。

○か×か？

回答期間・使用期限：7月31日

回答後、当日使用可能です。

今日から始まる６月のクイズｄｅクーポンの筋トレマシン

『フロイデ』複合高周波を使い深さ２０ｃｍまで刺激が入る！！

寝ているだけで筋トレが出来るマシン！！

３０分で９，０００回の筋肉の収縮運動！！

院長１回で－３ｃｍ！！

１番締った患者様で１回で－６ｃｍ！！

他の所でやると１回４，０００円掛かるプランの体験が３回分！！

興味のある患者様はクイズに答えて必ずご予約下さい。

回答期限は、６月１６日（土）までとなっておりますので、お急ぎ下さい。

詳しくは、Ｆａｃｅｂｏｏｋに書いていますので、ご興味のある方は、タップしてご覧ください。

クーポンご使用の際は、ご予約時にどのクーポンをご使用になるかお伝えください。

また、受付時にご使用になるクーポンの画面をお見せ下さい。

お手数掛けますが、よろしくお願い致します。

Ｑ、健康寿命を延ばす為に、鍛えると良い部位は

女性はどこの筋肉で、男性はどこの筋肉かお答えください。

ヒント：当院アプリのＮｅｗｓの欄か、当院の玄関

クイズに答えて、当院のフロイデで筋トレを行い健康寿命を延ばしましょう。

回答は、電話でご予約時にお答え下さい。

回答期間は、６月１６日まで、お急ぎ下さい。

お誕生日プレゼントに細やかではございますが、

お誕生日クーポンをプレゼント致します。

電話でご予約時にお申し付けください。

・すべてのフロイデ（複合高周波）を使用した筋トレのコースで、トレーニング前に、【ＲＴ式ＳＰ】で筋力をあげて効率よく筋肉を刺激して筋トレしていだだけるようになりました。

・体が変化してくるのにかかる期間、最低3ヵ月は続けていただきたいために、トレーニング初回は3ヵ月からになります。

※健康寿命を延ばすために、男性は特に腹筋、女性は特にふくらはぎの筋肉を鍛えてあげましょう。

・回数券の有効期限の違いについては、症状を改善していただく為に当院で考える最低の月数でご提案しております。

皆様が、健康に日常生活を送れるように日々、新しい技術と知識を取り入れてご提案していきますので、今後ともれお鍼灸整骨院　＆　トータルボディーケアレオをよろしくお願いいたします。

日頃より、当院をご利用いただきありがとうございます。

４月より営業時間を下記のように変更致します。

◎月・水・金曜日

午前受付：午前９時～午後１３時までの受付

完全予約：午後１３時～午後１５時（予約がなければ昼休み）

午後受付：午後１５時～午後２１時までの受付

◎火・木曜日

午前受付：午前９時～午後１３時までの受付

完全予約：午後１３時～午後１５時（予約がなければ昼休み）

午後受付：午後１５時～午後１９時までの受付

◎土曜日

午前９時～午後１３時までの受付

※院長の施術がご希望の患者様は、ご予約の際にお申し付け下さい。

予約が入っていない時間帯で、外出している場合があります。

スケジュールは、診療日カレンダーに載せております。

誠に、ご迷惑お掛けしますが

今後とも　“れお鍼灸整骨院＆トータルボディーケア　レオ”　を

よろしくお願い致します。

新年明けましておめでとうございます。
皆様のおかげで今年も無事に新しい年を迎えることができました。
新年は、４日より通常営業となります。
本年も、松山市にあるれお鍼灸整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。
スタッフ一同お待ちしております。

本年は、12月30日午後13時までの受付になります。
12月31日から１月３日まで休診となります。
新年は４日から通常営業となります。

中村先生お休みのために、鍼灸施術休診となります。
院長のみでの施術は、通常通り行っております。

松山市本町6丁目にある整骨院【れお鍼灸整骨院】を今後ともよろしくお願いいたします。